A Melissa officinalis
como ansiolítico tem mais vantagens em relação a outras plantas, não causa dependência física ou psíquica, e é muito útil em situações de estresse, ansiedade, nervosismo e emotividades. E não interfere na vida sexual ao passo que homens têm relatado disfunção erétil com o uso da valeriana.
O sangue é impulsionado pelos vasos por meio da força do coração, já o sistema linfático não tem uma bomba central.
A circulação linfática (linfa) depende da ação de agentes externos para circular, ela move-se lentamente, sob baixa pressão devido principalmente à compressão provocada pelos movimentos dos músculos que pressiona o fluido.
A contração rítmica das paredes dos vasos também ajuda o fluido por meio dos capilares linfático. Ao caminhar, os músculos da perna comprimem os vasos linfáticos, deslocando a linfa em seu interior.
Quando se permanece por longo tempo parado em uma só posição, isso pode fazer com que a linfa acumule nos pés, por influência da gravidade, causando inchaço.
Componentes ativos das ervas podem ajudar a:
-reduzir os edemas linfáticos
-ativar a circulação da linfa
-inchaço pós operatório
arruda, alecrim, cravo-da-Índia, ginkgo e guaco
Aplicar uma máscara elaborada com argila e o chá dessas plantas espalhando sobre a região desejada, deixar aproximadamente de 40 minutos sobre a pele (pode submeter a um calor úmido).
Ginkgo folhas
As principais ações terapêuticas estão centradas em três aspectos: atividade circulatória, antiagregante e antioxidante.Na atividade vascular periférica membros inferiores o tratamento com ginkgo é super eficaz.
Graco
Sempre usado com expectorante, descongestionante. Tem surpreendido com sua ação no sistema vascular periférico, ajudando na resistência dos capilares, fortalecendo a parede dos vasos sanguíneos.
Cravo-da-Índia
O Eugenol é uma das substâncias presentes no cravo da Índia, que apresenta efeitos antiinflamatório, analgésico. Pode ser usado para aliviar tensão e a dor muscular, beneficiando a compressão provocada pelos movimentos dos músculos.
Ruta graveolens (arruda)
A Rutina presente na arruda pertence ao grupo das flavonas, ajuda aumentar a resistência dos capilares, reduzindo a sua permeabilidade, fortalecendo a parede dos vasos sanguíneos.
Você já experimentou tantos produtos e dietas para emagrecer,
ajudou a engordar a
conta de muitos vendedores de pseudo emagrecedores.
Ao longo de tantos anos estudando as ervas, cheguei à conclusão que:
elas apenas podem agir como coadjuvante de um bom programa de
reeducação alimentar e atividade física.
Os chás podem ajudar na perda de peso apenas como coadjuvante
de um bom programa de emagrecimento, devem ser compostos de
plantas que contenham substâncias com propriedades que controlem
a ansiedade, um dos fatores para aumentar a fome, favoreçam a
eliminação da água retida nos tecidos, drenem e diminuam o inchaço,
reduza e controle a formação de gases, melhore o funcionamento
do intestino (constipação). E ajudem a diminuir a assimilação de
gorduras e açúcares pelo organismo, ou mobilizem e eliminem
mais rápido essas gorduras.
A melissa officinalis- auxilia no controle da ansiedade, ajuda a
diminuir o apetite se for esse o fator que faz comer muito.
O psillium com pectina de maçã- fazem aumentar a saciedade.
Pelo mecanismo de preencher o estômago deixando pouco espaço
para o alimento, ainda absorvem parcialmente as gorduras
e açúcares, e promove melhora no sistema intestinal.
O quebra-pedra- elimina as toxicidades do fígado
e tem leve ação diurética.
O chá da Garcinea- ajuda a diminuir o desejo por doces.
O suco de gengibre- ajuda acelerar a queima de gorduras,
previne a formação de gases.
Hibisco Sabidarrifa (flor) - com seus ácidos orgânicos (cítricos e málico) oferece leve ação
diurética, pode ser utilizada como auxiliar nos tratamentos como
coadjuvante para drenar líquido.
Amoreira do mato - essa tem ajudado muito no emagrecimento
Sal light- contém menos sódio e mais potássio, que contribui para evitar a
retenção e aumenta a eliminação de líquido.
A velha receita é alimentação variada, ou seja reeducação alimentar,
e uma atividade física para quem tem como objetivo
perder alguns quilos e ainda da permanecer magra.
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